🫏 Makaron Z Hummusem I Szpinakiem

Ten makaron przygotujesz w mniej niż 10 minut. To fajna opcja na szybki i smaczny obiad albo kolację. Lubisz hummus? To przepis dla Ciebie 😍👌👍📌 📌 📌 Ma Przepis i sposób przygotowania na:Makaron z mięsem i szpinakiem. Szpinak rozmrozić na patelni, wymieszać z jajkami, masłem, solą i pieprzem. Dusimy ok 10 minut i dodajemy śmietanę. Piersi z kurczka umyć, pokroić i podsmażym z oliwą, wymieszać. Ugotować makaron. Są też i tacy, którzy nie wyobrażają sobie bez niego swojej kuchni. Jeżeli jesteś w tej drugiej grupie, z pewnością przyda ci się ten prosty trik na mrożenie tego warzywa. Szpinak ma sól przykładowe dodatki, które również będą pasować: oliwki, groszek z puszki, cieciorka, owoce morza, szpinak, brokuły, zielone pomidory, pestki dyni, słonecznika, orzechy (nerkowce, pini) Wstaw wodę na makaron. Na dużej patelni, na oliwie podsmaż czosnek pokrojony w cienkie plasterki, chilli i kumin. Makaron ze szpinakiem fit z połączeniu z tuńczykiem oraz z fetą to najprostszy z możliwych sposobów na zdrowy, smaczny, a przede wszystkim ekspresowy obiad. Składniki dla 2 porcji. Makaron świderki 150 g. Tuńczyk w sosie własnym 200 g. Szpinak 250 g. Masło klarowane 10 g. Przygotowując makaron z kurczakiem i szpinakiem można sięgnąć po różnego rodzaju włoskie pasty. Świetnie sprawdzi się spaghetti, tagliatelle czy penne. Ponadto makaron ze szpinakiem i kurczakiem można zrobić wykorzystując fetę, mascarpone, śmietanę lub jogurt typu greckiego. Przepis na makaron ze szpinakiem. Przepis przedstawia proporcje na danie dla czterech osób. Porcja dobrego makaronu, np. tagliatelle, płaskie spaghetti, a nawet świderki (jak widać na zdjęciu użyłem płaskiego spaghetti) 250 g szpinaku - ja używam mrożonego, siekanego szpinaku w kulkach; 150 ml śmietanki 36%; dwa ząbki czosnku Przygotowanie Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. Szpinak opłukać i odcedzić. Na patelni na oliwie i maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę (ok. 5 - 7 minut). Doprawić solą, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i smażyć jeszcze przez ok. 2 minuty. Dodać szpinak i mieszając podgrzewać przez ok. 1 minutę aż zwiędnie. Do blendera wkładamy ugotowaną ciecierzycę, dodajemy szapinak, tahini, przyciśnięty przez praskę ząbek czosnku, sól, kumin, oliwę, sok wyciśnięty z cytryny i miksujemy na gładką masę. W czasie miksowania dodajemy kilka łyżek zalewy by uzyskać ulubioną gęstość humusu. Gotowy humus przekładamy do miseczki i skrapiamy oliwą. IFBOOA.

makaron z hummusem i szpinakiem